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とにかく邪魔されない環境を作る [アクア 評判]

願いを100日間ノートに書く。

たったこれだけですが、驚く程続きません。

面倒くさくなって止めてしまう、忘れてしまう、などなど。

理由は様々ですが、ここは是非乗り越えて欲しいと思います。

そのためには誰にも邪魔されない時間帯に取り組むのが一番いいですね。

早朝もいいですが、願いを潜在意識に落とし込むならやはり寝る前だと思います。

家族が寝静まって、自分もそろそろ寝ようかという、静かな時間帯に取り組むのがいいですね。

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